шэрон стоун
 

Я ЗДОРОВАЯ: АНТИСТРЕСС

 
 

Море как лекарство, или какие болезни лечатся морем

польза моря для здоровья

О целебных свойствах воды написано много. Плавание в бассейне и в открытых водоемах, закаливание водою и купание в проруби – всё это прекрасные способы и оздоровиться, и отдохнуть. В теплый сезон поле для маневра расширяется, и можно с легкостью выбрать подходящее море.

Поездка на курорт и настроение улучшит, и поправит здоровье. Как? Разбираемся.

Морская вода насыщена солями и всевозможными концентрированными соединениями, и недолгое пребывание в ней оказывает благотворное на организм. Она содержит почти всю таблицу Менделеева и по своему солевому составу очень похожа на кровь и лимфу. Море, раздражая кожу, запускает ответные реакции во всем организме – в центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной системе, улучшается обмен веществ.

Теперь конкретнее – заболевания, которые лечатся морем:

1. Психосоматические заболевания, в том числе расстройства сна, аппетита, стрессы. Хорошо помогает море при головных болях. Море – это прежде всего смена обстановки и отдых, интересные знакомства и яркие впечатления. Всё это благотворно воздействует на наши нервы и психическое состояние.

2. Кожные заболевания, псориаз в том числе. Вода оказывает давление на тело и таким образом производится гидромассаж кожи. Она становится более эластичной. Особенно полезно ездить на моря жителям северных и влажных широт, так как они больше подвержены кожным заболеваниям из-за неблагоприятного для кожи климата. Сухой морской воздух и ультрафиолет прекращает рост бактериальных клеток, стимулирующих развитие угрей и акне.

3. Болезни опорно-двигательного аппарата, особенно радикулит, ревматизм, грыжи, остеохондроз, остеопороз, синдром тяжелых ног, атеросклероз, мышечная слабость и боли. Несложные тренировки в воде расслабляют позвоночник и снимают с него нагрузку.

4. Лор-заболевания. Известный факт, что морская вода благотворно влияет на ухо-горло-нос. Во время купания вода промывает глотку и укрепляет лор-органы в целом. Правда, при плохой проходимости слуховой трубы купаться в море не запрещено, однако нельзя вообще нырять, так как может лопнуть барабанная перепонка. Морской воздух также положительно влияет на наши слизистые оболочки. Людям, страдающим тонзиллитом, неаллергическим насморком, аденоидитом необходимо чаще ездить на море.

5. Ряд недугов дыхательной системы. Рекомендовано море при восстановлении после туберкулеза или пневмонии и других инфекционных болезней легких. Насыщенный микроэлементами морской воздух очень помогает при хроническом бронхите. При острой стадии туберкулеза, напротив, нельзя ехать на море.

6. Ожирение. Во время купания усиливается мышечная работа и затрачивается энергия, чтобы сохранить равновесие в воде.

Конечно, море – это отличное лекарство. Главное – не переусердствовать с водной терапией. Купаться при температуре воды от +16°С и воздуха – от +21°С, чтобы не допустить переохлаждения организма. Важно обращать внимание на то, к каким заболеваниям Вы предрасположены или от каких страдаете, чтобы случайно не нанести вред здоровью морским вояжем.

Улучшайте настроение и укрепляйте иммунитет, а это поможет предотвратить любые болезни!

   
   

© 2014 - W-guide. Все права защищены

Перепечатывание и использование материалов в электронном формате разрешается только
при наличии гиперссылки на w-guide.com.ua.

Использование материалов в печатных изданиях допускается только с письменного разрешения администрации и/или автора материалов.

Разработка и создание сайта:
Bizonoff - интернет-консультант

 
Рейтинг@Mail.ru