шэрон стоун
 

Я ЛЮБИМАЯ: СЕКС

 
 

Секс как лекарство

Мало на свете вещей, настолько приятных, как секс. Вещь нужная, хорошая и главное – полезная для здоровья. Говорят, что секс может соперничать со многими витаминами и лекарствами. Прямо панацея ХХI века! Но так ли это?

Ученые мужи со всего мира уже давно пытаются выяснить, как влияет интимная жизнь на те или иные органы человека. Проводилось множество исследований и обнаружено массу интереснейших фактов. Интернет пестрит сенсационными сообщениями о «чудодейственном эффекте» секса, но многие из них противоречивы и не всегда однозначны.

красивый секс

Приводим Топ-10 мнений о пользе секса, которые действительно верны:

1. Во время секса укрепляются мышцы таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. Бесспорно, тазовые мышцы женщины работают прекрасно! Что касается мужчин, то они «трудятся» не меньше, а то и больше (в зависимости от позы). Подобная «прокачка» мышц позволяет им быть в тонусе.

2. Уменьшается риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Многие ученые говорят о снижении почти вдвое количества инсультов и инфарктов у мужчин, ведущих регулярную половую жизнь. При интимном контакте учащается сердцебиение и дыхание, кровь насыщается кислородом. Секс – отличная профилактика подобных заболеваний и у женщин.

3. Секс помогает сбросить лишний вес. Половой акт – энергозатратен, но количество сжигаемых калорий за полчаса секса составляет всего 85, а в целом – от 20 до 100 ккал (больше теряется килокалорий при необычном сексе). Во время оргазма теряем 2 ккал/мин, максимум 114 ккал во время самого полового акта, если готовы к сексу, и 275 ккал, если требуется «разогрев». Так что количеству сжигаемых калорий секс уступает тренировке, хотя способен занять место танцев или зарядки. Половой контакт нельзя рекомендовать как универсальное средство для похудения, но как вспомогательное, дополняющее физические нагрузки средство – вполне.

4. Секс благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Да, это определенно так. Регулярная интимная жизнь поддерживает гормональный баланс в организме. Особая роль в этом упомянутого уже эстрогена. Улучшается цвет лица, на нем появляется улыбка, и женщина становится привлекательнее. Но надеяться только на секс не стоит, поэтому следите за кожей постоянно.

5. Регулярный секс способствует нормализации менструального цикла у женщин. Он сглаживает предменструальный синдром и улучшает самочувствие во время критических дней, которые проходят менее болезненно. Механизм следующий: во время оргазма происходит прилив и отлив крови, она циркулирует, а не застаивается, а значит – нет причин для боли. Секс, как массажер, отлично заставляет стенки влагалища и маки сокращаться, что немаловажно для профилактики заболеваний малого таза и нормальных родов. А секс через некоторое время после родов позволяет быстрее привести женский организм в норму. Кроме того, во время сексуального акта выделяется целая аптека гормонов. Эндорфины, например, выступают анестетиками, притупляя боль. Эстроген также подавляет болевые ощущения при ПМС. Похожее действие имеет и адреналин.

6. Регулярный секс позитивно влияет на женскую грудь. Во-первых, он может способствовать ее увеличению. Да, да, Вы не ослышались. Правда, не на два-три размера, а максимум на один. Научное объяснение следующее: во время сильного сексуального возбуждения кровь способна заполнять все сосуды и капилляры до полного отказа, поэтому и грудь увеличивается. Во-вторых, Кстати, нерегулярный секс может стать одной из причин не только мастопатии, но и миомы матки. К таким выводам пришли маммологии, поскольку к ним чаще обращаются женщины, у которых редкий секс. К сожалению, 89% женщин с неудачной личной жизнью имеют начальную стадию мастопатии.

7. Сексуальная жизнь укрепляет мужское здоровье. Благодаря регулярному сексу повышается активность сперматозоидов и улучшается качество спермы, что важно для репродуктивной функции. Женские гормоны, попадающие в мужской организм во время полового акта, омолаживают и оздоравливают его. Регулярная эякуляция - хорошая профилактика аденомы простаты и рака предстательной железы.

8. Секс улучшает настроение. Секс снимает напряжение, тревожность, тоску и раздражительность, и это не новость, но знайте, что люди, которые занимаются сексом регулярно, менее подвержены депрессии, апатии и другим психическим заболеваниям. Особое внимание при интимном контакте следует обратить на прелюдию, так как она способна активизировать деятельность всей нервной системы и особенно «чувственных» отделов головного мозга у женщин. Вырабатываемые во время секса эндорфины и простогладины препятствуют возникновению нервных расстройств (видимо, прав был дедушка Фрейд!). Интим – хороший антидепрессант, так что для профилактики неврозов занимайтесь, люди, сексом!

9. Секс повышает самооценку. На подсознательном уровне сексуально удовлетворенный человек становится более уверенным, напористым и целеустремленным. Мужчина и женщина подтверждают свою соблазнительность и привлекательность. Вероятно, поэтому психоаналитики советуют сотрудникам крупных компаний иметь постоянный секс. Поговаривают о сексе как о допинге перед ответственным докладом. Даже люди со здоровым самомнением занимаются сексом, чтобы почувствовать себя лучше.

10. Секс полезен для поддержания отношений. Окситоцин, вырабатываемый при сексе, дари чувство любви, нежности, привязанности, укрепляя эмоциональную связь. Вырабатывается уверенность в партнере, здоровая сексуальная жизнь помогает решить проблемы за пределами спальни. В любом случае, секс очень полезен для здоровья. Он особенно приятен и более безопасен с постоянным партнером.

До сих пор клинически не подтверждены, однако и не опровергнуты, мысли, что секс:

  • делает связки эластичными, а тело – гибким;
  • улучшает нюх;
  • выступает обезболивающим средством;
  • лечит ОРВИ, остеопороз, депрессию и бессонницу;
  • улучшает работу мочевого пузыря;
  • является противоаллергенным средством;
  • выравнивает уровень холестерина;
  • борется с болезнью Альцгеймера.

Возможно, в скором времени исследователи прокомментируют выше перечисленные гипотезы (добровольцы уж точно найдутся!). А пока у всех нас есть шанс на собственном опыте доказать, так ли это. Как говорится, секс – в помощь.

Будьте любимы и довольны!

   
   

© 2014 - W-guide. Все права защищены

Перепечатывание и использование материалов в электронном формате разрешается только
при наличии гиперссылки на w-guide.com.ua.

Использование материалов в печатных изданиях допускается только с письменного разрешения администрации и/или автора материалов.

Разработка и создание сайта:
Bizonoff - интернет-консультант

 
Рейтинг@Mail.ru